Информація

Якщо ви вперше у нас,
рекомендую подивитись відгуки про наш сервіс.

Два товари дешевше
При покупці двох і більше товарів, буде знижка на самих товарах + набагото дешевша доставка
У нас можно розрахуватися карткою
приймаються всі світові картки через процессинговий центр Приват Банку.
Страховка
Всі замовлення страхуються на всю суму і Вам немає за що переживати поки Ваш товар їде світом.
Спішіть зробити замовлення
Товар можуть викупити інші покупці з будь якої точки планети!

Why We Sleep:Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker PhD (HC)

Наявність на складі: В наявності
Артикул: 142523169462
Стан: Новий
Постачальник: joytoys25 (всі товари)
Місцезнаходження: US
Рейтинг постачальника: 100.0 (95 і більше надійний постачальник)
Час відправки товару після заказу: 1 днi (додається до часу доставки)
Час доставки в Україну: 5-20 днів*

Вартість: 879 грн. + 477 грн. (доставка)

MPN: NA
Brand: Generic
ISBN: 1501144316
UPC: NA
ISBN10: 1501144316
ISBN13: 9781501144318

Ціна: 1356 грн

Date of Release:October 3, 2017 


Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams 

by Matthew Walker PhD (Hardcover)


The first sleep book by a leading scientific expert—Professor Matthew Walker, Director of UC Berkeley’s Sleep and Neuroimaging Lab—reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better.


Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life—eating, drinking, and reproducing—the purpose of sleep remained elusive.


An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming. Within the brain, sleep enriches our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming mollifies painful memories and creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge to inspire creativity.


Walker answers important questions about sleep: how do caffeine and alcohol affect sleep? What really happens during REM sleep? Why do our sleep patterns change across a lifetime? How do common sleep aids affect us and can they do long-term damage? Charting cutting-edge scientific breakthroughs, and synthesizing decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood, and energy levels; regulate hormones; prevent cancer, Alzheimer’s, and diabetes; slow the effects of aging; increase longevity; enhance the education and lifespan of our children, and boost the efficiency, success, and productivity of our businesses. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book.



Product details


Hardcover: 368 pages

Publisher: Scribner (October 3, 2017)

Language: English

ISBN-10: 1501144316

ISBN-13: 978-1501144318

Product Dimensions: 6 x 1.2 x 9 inches

Shipping Weight: 1.2 pounds

коментарии предоставлены системой Disqus

Замовлення та отримання товару проходить в такому порядку:


  • 1. Замовлення товару
  • 2. Перевірка замовлення менеджером
  • 3. Виставлення рахунку та реквізитів для оплати
  • 4. Оплата замовлення
  • 5. Підтвердження оплати
  • 6. Заказ товару у постачальника
  • 7. Відправка товару в Україну в наш офіс
  • 8. Ми отримуємо товар, перевіряємо його на пошкодження, комплектність
  • 8.1 Якщо все добре, висилаємо будь-яким зручним для вас способом (пошта, кур'єр)
  • 8.2 Якщо є проблеми, то повертаємо Вам гроші